【ダイエット】下腹ぽっこりを解消するストレッチ法 – 心と体を大切にしよう

腹筋全般気になるので、すぐやる

[news ぽっこりおなかになる主な原因 筋力の低下 下腹部の筋肉は運動をしていなかったり、楽な姿勢ばかりしていると簡単に落ちてしまいます。 これに加齢による基礎代謝の低下、筋力の低下が加われば、下腹がすぐにぽっこりしてしまいます。]